您的旅游将从联合国教科文组织世界遗产站点-布达拉宫开始。当您接近布达拉宫时，惊叹于13层高的堡垒，该堡垒在12,140英尺（3,700米）的高度上统治着拉萨谷。布达拉宫始建于公元7世纪，当时是宋赞·甘波国王统治时期，是达赖喇嘛的冬宫。该综合体建在红山上，占地101英亩（41公顷），包括许多佛经和彩绘卷轴，是藏族传统文化和佛教的瑰宝。 在导游的陪同下穿过巨大的围墙大门和炮塔，并参观白宫最高层上现任达赖喇嘛的私人房间，神社室和观众厅。参观最神圣的神庙，帕帕拉康寺（Phakpa Lhakang Temple），以及过去的达赖喇嘛（Dalai Lamas）上葬的佛塔。惊叹于Namgyal修道院礼堂及其迷人的壁画！

大昭寺寺院被指定为联合国教科文组织世界遗产的一部分，是西藏佛教徒的精神中心。 。佛教宗教建筑群是藏人朝圣的著名目的地，它是7世纪由Bhrikuti女王建立的。敬畏地看着神庙的华丽装饰，美丽的壁画以及与醒目的景观的和谐融合。您的向导将带您前往寺庙最重要的教堂，并指出神圣的Jowo释迦牟尼佛像，它代表12岁的佛陀。

接下来，继续前往穿过旧城区中心并充满朝圣者和街头小贩的Barkhor街。几个世纪以来，这里的生活几乎没有改变。当您沿着赛道沿顺时针方向行走时，会发现摊位出售各种东西，从传统的藏族服饰到刀子再到祈祷轮和唐卡，西藏卷轴画。 到了晚上，您可以享用欢迎晚宴，然后再退休。

早晨，参观哲蚌寺-达赖喇嘛的故居，被称为西藏“三招”格鲁格修道院之一，始建于1416年。哲蚌寺曾是中央政府的所在地，直到第五世达赖喇嘛建造了布达拉宫。

下午参观色拉寺（Sera Monastery），它是西藏的“三大”格鲁派寺院之一，经过数个世纪的发展，成为著名的学术学习场所。欣赏这座气势宏伟的建筑群，它是由格鲁派教派的创始人宗喀巴的八个门徒之一于1419年建造的。当您浏览该站点时，您的指南将说明藏族建筑典型的如诗如画的绿色和金色设计的重要性。了解1959年的起义摧毁了修道院的一些结构，并导致许多幸存的僧侣在印度迈索尔避难，在那里建立了另一个色拉修道院。亮点将是下午3点至5点左右的和尚辩论。

今天，您将从拉萨去甘赞。途中，您将经过Gampala山口（4790 m），并瞥见Yamdrok Yumtso湖（4400m）。该湖被许多雪山环绕，并被圣山的壮丽景色所打动Nyenchen Khangsar（7191m）的距离，是拉萨附近的最高山。从喧闹的城市中逃脱，享受当下令人难以置信的自然风光。

稍后，您将参观卡洛拉冰川-最接近公路的冰川，也是西藏三大大陆冰川之一。冰川起源于山。诺金康尚7,191m，是西藏四大圣山之一。

Palkhor Monastery和Kumbum Stupa被称为中国唯一的宗教艺术博物馆，将建筑，绘画和雕塑结合在一起。修道院和寺庙建于1436年，四周有城垛墙所环绕，受到良好的保护，环境优美。在这里享受宁静，并感到时光倒流。

经过大约1.5小时的车程，您将到达西藏第二大城市日喀则。休息一下，晚上放松一下。

今天，探索塔什伦坡修道院。 1447年由第一世达赖喇嘛建立，被认为是班禅喇嘛的故乡和该地区最大的修道院。它展示了世界上最大的镀金弥勒佛（Future Buddha）以及所有班禅喇嘛的坟墓，上面有珠宝和黄金。

参观扎什伦坡寺之后，您将沿着友谊之路前往拉萨。通常大约需要6个小时，您会看到雅鲁藏布谷。 请注意，从日喀则到拉萨的运输方式可能是火车。

从酒店到机场（在指定时间）或火车站（随时）转移。