探索蒂诺斯岛，这座手工打造的岛屿是基克拉迪群岛的缩影。步行探索这座岛屿，欣赏点缀岛上的美丽古老教堂。

第 1 天：
在蒂诺斯港集合，开始你的第一次徒步旅行，前往斯泰尼。沿途会经过岛上众多古老的教堂，这些教堂点缀着整个岛屿。漫步于 4 个定居点，其中包括拥有 1000 年历史的蒙达索 (Moundatho) 和同样古老的卡里亚 (Karya)。
继续前往凯克罗斯和贾索斯，它们位于一个郁郁葱葱的山谷中。

第二天：

从斯泰尼定居点出发，前往利瓦达地区的帕帕吉罗斯角。漫步于高大的橡树、梧桐树和溪流环绕的风景之中。沿着利瓦达溪流前行，这条溪流将花岗岩地貌的干旱景观与齐克尼亚斯山的山坡分隔开来。

途经马加纳里和普拉蒂村，欣赏农业景观和壮观的花岗岩地貌。抵达利瓦达海滩，那里有一片小湿地。沿着一条短途小路，可以到达雄伟的利瓦达灯塔，它标志着蒂诺斯岛和米科诺斯岛之间的通道。

前往帕帕吉罗斯角灯塔的最后一段路程是一条石路，这条石路以前是该地区露天矿场的通道。

第 3 天：
开始徒步前往乔拉镇。首先我们向西前往埃克索姆沃戈城堡，它曾经是基克拉迪群岛最强大的城堡。它是希腊最后落入土耳其人手中的城堡之一。1715 年土耳其人征服它时，将其炸毁。

埃克索姆武尔戈是一座岩石圆锥形山丘，雄踞蒂诺斯岛南部，地理位置优越，拥有良好的天然防御工事，可以俯瞰岛上大部分地区以及蒂诺斯岛和米科诺斯岛之间繁忙的海峡。城堡被毁后，被称为“埃克索姆沃戈”。在它鼎盛时期，它被称为“阿吉亚埃莱尼城堡”或简称“蒂诺斯城堡”。对于威尼斯人来说，它是“蒂内城堡”。

向南走，在克蒂卡多稍作停留。克蒂卡多是蒂诺斯岛上保存最完好的村庄之一，它依山而建，呈圆形剧场状，可以眺望基奥尼亚和锡罗斯岛。在基蒂卡多，复活节星期一会举行一个非常古老的习俗：爱情银行。全村人——天主教徒、东正教徒——都在同一张桌子上一起吃饭。

徒步旅行的最后一站是蒂诺斯圣母教堂。