踏上旅程，从迷人的沿海小镇圣贝内代托出发，前往亚平宁山脉崎岖的拉加山地区。沿着蜿蜒的道路行驶一小时，直到到达乌米图镇，我们的徒步旅行冒险就从这里开始

沿着山间小溪旁的小路漫步，到达令人叹为观止的 Cascata della Prata 瀑布——这是一段两英里的徒步路程，需要攀登 2000 英尺，沿途可以欣赏到令人着迷的景色和休息的地方

探索一座保存完好的迷人城市，它展示了两千年的历史、艺术和建筑，横跨罗马、中世纪和文艺复兴时期。从圣埃米迪奥大教堂开始您的旅程，该大教堂是为了纪念以坚定不移的信仰而闻名的殉道圣人而建，并惊叹于精美的 1473 年“Polittico”祭坛画和神秘的地下墓穴。

然后，前往引人注目的人民广场，广场由优雅的白色石灰华石灰石制成，被联合国教科文组织列为世界遗产。在 Caffe Meletti 喝一杯卡布奇诺，海明威就是在这里写下《永别了，武器》。

漫步在圣贾科莫区，这是这座城市最古老的地区，其历史可追溯到 16 世纪，沿着狭窄的鹅卵石街道，沉浸在其历史魅力之中。穿过古老的罗马桥，这是一座拥有 2400 年历史的罗马桥，至今仍在使用，从 Via Delle Stelle 欣赏全景

对于刚抵达或已经入住罗马的游客，我们提供完美的游览。蒂沃利距离罗马仅 40 分钟车程，是一座迷人的城市，以其保存完好的罗马和文艺复兴时期地标而闻名，其中包括两处联合国教科文组织世界遗产。您的探索之旅从 Residenze Gregoriane 开始，这是一座历史悠久的 16 世纪旅馆，装饰有雕塑和壁画，提供舒缓的休憩或恢复活力的水疗体验，体现了意大利建筑与自然的典型融合。

在酒店休息和做完水疗后，漫步片刻即可到达埃斯特别墅，这是一座精美的文艺复兴时期的瑰宝，装饰有广阔的壁画、华丽的喷泉和优雅的雕像；在这里，我们知识渊博的导游将讲述埃斯特枢机主教的有趣历史

早晨从我们的其中一项“短途旅行”开始，您可以从我们的选择中进行选择：参观悬崖上的中世纪小镇，欣赏亚得里亚海的美景，或参观博物馆，在健身房锻炼身体以及许多其他选择。

True Colors of Italy 与著名烹饪学校 Accademia Chefs 合作。其中一位认证厨师将指导如何烹制一些意大利经典菜肴，Carbonara、Amatriciana、Puttanesca 等。所有这些菜肴都有两个共同点：它们非常美味，而且很容易烹制。我们还可以包括如何用五个步骤烹制完美的意大利烩饭。

意大利的海岸线丰富多彩，蕴藏着许多隐藏的宝藏，而科内罗里维埃拉则是真正的瑰宝。乘坐优雅的木制帆船，参加由 DonMar Sailing 经验丰富的船员带领的 True Colors of Italy 独家之旅，踏上难忘的旅程。从悠闲的 45 分钟驾车前往迷人的努马纳港开始您的一天，在那里您可以在海边享用美味的卡布奇诺，并会见我们友好的船长 Fabio。当我们向北航行时，您可以欣赏白色悬崖和清澈海水的壮丽景色，同时品尝当地的普罗塞克葡萄酒，聆听 Fabio 讲述该地区自然美景和丰富历史的迷人故事。停泊在波多诺沃湾，欣赏令人惊叹的风景，在清澈的海水中畅游。返回努马纳后，短暂休息，补充能量，然后返回我们在圣贝内代托的酒店。

探索欧洲最大的洞穴系统，这是一个巨大的地下空间，大小相当于一个城市街区，点缀着色彩斑斓的矿物结构，这些矿物结构是由水滴落到硫磺裂缝中，历经数千年形成的，水源来自森蒂诺河。据信这些洞穴已有 140 万年历史，直到 20 世纪才被发现。从圣贝内代托德尔特龙托出发，驱车 1.5 小时，沿途风景优美，您可以在那里享用一些小吃。不远处就是弗拉萨西洞穴，您可以在那里惊叹于高达五层楼的岩层。

您也可以选择绕道参观圣母圣殿，欣赏壮丽的景色和令人印象深刻的建筑。在圣维托雷稍作停留，喝杯咖啡，欣赏 11 世纪的古老修道院和可追溯至 16 世纪的罗马桥。返回圣贝内代托，放松身心，享用精致的晚餐。

这次旅行将带我们前往风景秀丽的峡谷沿岸的石窟群，俯瞰下方的河流。这些石窟展示了 12,000 年前的居住痕迹。它们还展示了文化和技术的演变。在石器时代和青铜时代，人们向地心致敬，认为地心是生命的源泉。我们看到了第一批耕种梯田和第一批奶酪制作的证据。在中世纪，基督教隐士们通过制作面包和将他们的崇拜转向天堂留下了他们的印记