欢迎和准备（15 分钟）： 抵达 El Portet de Moraira 的集合点后，我们的专业教练将迎接您。 我们首先简要介绍一下活动和安全措施。 我们将为您提供所有必要的装备，包括水翼、救生衣和头盔。 陆地理论与实践（15 分钟）： 入水前，我们会教您翼法的基础知识，如何保持平衡以及如何控制板子。 我们将使用地面模拟来让您熟悉控制和操作。 第一次接触水中（20 分钟）： 我们的起步很轻，让您在板上感觉舒适。 您将学会在冲浪板与水接触时保持平衡。 水上提升和飞行（40 分钟）： 当您感觉更加自信时，教练将指导您使用箔片将板子从水中升起。 这是最激动人心的部分，在这里您将体验到“飞”在海上的不可思议的感觉。 返回岸边（15分钟） 我们平静地返回并分享经验。