我们将通过松树林进行一次正念徒步，前往天然泉水，同时用我们所有的感官感受周围的自然环境，放松并扩大我们的能量场。 我们在那里装满瓶子，这样我们就可以享受治疗泉水的好处。 我们将沿着森林中的自然小径和一个小湖走来走去。 用心调动我们所有的感官，使我们与活生生的地球融为一体。 我们会在湖边找个好地方休息，然后喝点“瑞典菲卡”（下午茶时间）。然后，如果您愿意，我很乐意通过冥想引导您更进一步，让您感觉与森林及其居民更加紧密地联系在一起。 我很乐意分享我对治疗水和接地的了解。 也可以去湖里游泳。