普恩山 (Poon Hill) 是尼泊尔安纳普尔纳地区一处热门的徒步旅行目的地。它以喜马拉雅山脉的壮丽全景而闻名，其中包括安纳普尔纳峰和道拉吉里峰等一些世界最高峰。普恩山 (Poon Hill) 是一条相对容易到达的徒步路线，经常被列入安纳普尔纳环线或安纳普尔纳大本营徒步者的行程中。

前往普恩山的徒步通常从纳亚普尔 (Nayapul) 镇或其他附近村庄开始，需要几天时间才能到达山顶。这条小道穿过茂密的杜鹃花森林、迷人的古隆村和马嘉村，让人们一睹当地的文化和生活方式。

普恩山本身以其令人惊叹的日出和日落美景而闻名，是摄影师和自然爱好者的首选之地。阳光将白雪皑皑的山峰染成金色和粉红色的景象真是太神奇了。与其他喜马拉雅山徒步路线相比，普恩山海拔相对较低，因此适合各类徒步旅行者，因此成为那些想要体验尼泊尔喜马拉雅山之美但又不想承受高海拔徒步旅行挑战的徒步旅行者的热门选择。

行程

第一天：博卡拉至蒂赫杜加/乌勒里

清晨从博卡拉开车或乘坐巴士前往 Nayapul（约 1.5-2 小时），开始您的旅程。
从 Nayapul 开始您的徒步旅行，穿过茂密的森林、梯田和风景如画的村庄。一天结束后您将到达 Tikhedhunga 或 Ulleri。
距离：8-10公里
住宿：基本茶馆或旅舍

第 2 天：蒂赫杜加 (Tikhedhunga)/乌勒里 (Ulleri) 到戈雷帕尼 (Ghorepani)

早餐后，开始向 Ghorepani 徒步。这条小路有些地方很陡峭，有石阶。
沿途穿过 Banthanti 和 Nangge Thanti 等迷人的村庄，欣赏杜鹃花林（春天盛开）。
傍晚时分，到达坐落在山脊上的美丽村庄 Ghorepani。
距离：12-14公里
住宿：茶馆或民宿

第 3 天：从 Ghorepani 到 Poon Hill（日出景观）和 Tadapani

早起（大约凌晨 4 点）并徒步前往 Poon Hill（3,210 米）欣赏安纳普尔纳山脉和道拉吉里山脉令人惊叹的日出。
欣赏日出后，返回 Ghorepani 享用早餐。
穿过茂密的森林和迷人的村庄，开始前往塔达帕尼。
塔达帕尼因其令人惊叹的鱼尾峰和安纳布尔纳南峰的景色而闻名。
距离：12-14公里
住宿：茶馆或民宿

第 4 天：塔达帕尼 (Tadapani) 到甘德鲁克 (Ghandruk)，然后返回博卡拉

在塔达帕尼（Tadapani）享用早餐开始新的一天，然后下山前往风景如画的古隆村（Ghandruk）。
探索村庄，参观古隆博物馆，欣赏山景。
在 Ghandruk 吃过午饭后，开始下山前往 Nayapul。
从 Nayapul 乘坐私家车或巴士返回博卡拉，车程约 1.5-2 小时。
距离：徒步约12-14公里
车程：从Nayapul到Pokhara大约1.5-2小时