骑行从 Groenkloof 自然保护区开始（距离桑顿 30 到 40 分钟车程），根据骑行者的身高调试自行车，并向他们解释齿轮的工作原理，以及如何在需要时增加踏板辅助装置的功率。然后，电动自行车手在出发前进行练习。
电动自行车能有效地让世界变平，在上坡时驾驶电动自行车会让人兴奋不已。-电动自行车可以快速加速，因此为了安全起见，参与者必须跟在导游后面，导游会将速度控制在 10 到 20 公里/小时。骑电动自行车很危险，因此必须遵守这一规则。
电动自行车将不会在复杂的山地自行车道上行驶。它们将留在汽车使用的道路上。这些电动自行车的质量参差不齐，但由于轮胎宽大，可以应对破损路面和沙路。
参与者有望看到十几种动物中的一些，包括长颈鹿、鸵鸟、斑马和几种雄鹿。
格伦克鲁夫自然保护区是约 125 年前宣布建立的时间胶囊。导游还会告诉您有关鸟类、历史（包括铁器时代的洞穴）以及将这片拥有丰富地下泉水的世外桃源作为家园的交战部落和定居者的趣事。
骑行结束后，在您梳洗打扮的同时，我们将为您提供下午茶，在那里您可以品尝到当地自制的南非传统美食，如 melktert、koeksusters 和 vetkoek，以及饮料。