在 90 分钟的趣味基础课程中，向专业泰拳手学习泰拳基础知识。在教练示范 “8 肢艺术 “之前，先进行快速热身，拉伸肌肉。教练将帮助您穿戴好护手和手套，然后拿出拳击垫和脚踢垫，让您在这项搏击运动中练习耐力、平衡和力量，从而达到强身健体的目的。在教练的指导下，您可以进行出拳、踢腿、肘击和膝击，掌握正确的姿势和技巧。

对于那些有一定泰拳经验的人，您可以选择中级泰拳培训课程，该课程旨在通过更高级的动作将您的技能提升到一个新的水平。

选择与专业拳击手一对一的私人课程，以获得更激烈的训练。深入了解如何提高您的技术并学习新的策略。与您的教练进行友好切磋，创造终生难忘的回忆。

如果您是健身狂热者，请选择旨在挑战您极限的调节项目。我们拥有先进的健身房和丰富的循环训练课程，如场外训练营、HOOT 山地冲刺、硬核循环和动物流。