简单快速，1 级课程对任何已经完成启蒙潜水（洗礼）的人开放。 培训由合格的培训师在泻湖和海洋中以小组形式进行。 4次潜水只为完成这个训练 12岁起可使用 演化区：0～20米（°） 1 级构成了能够在合格指南监督下的潜水（潜水员小组）中发展所需的最低基础。 实践课程特别针对安全练习的掌握、团队行为、学习平衡和稳定、潜水设备的使用和水下交流。 该理论主要在简报和汇报期间传播，通过包含 20 个问题的问卷（以多项选择题的形式）进行评估。 课程包括： • 4 次自然环境潜水训练（泻湖和海洋） • 数字理论支持和在线期末考试 • 个人教学跟进 • 日志 • 提供所有必需的设备 • 认证费用