我专门为国际游客提供瑜伽课程，时长为 1-1.5 小时。 每次课程（个人或团体）都根据身体的柔韧性量身定制，欢迎从幼儿到老年人的所有年龄段人士参加。我练习最古老的瑜伽形式——哈他瑜伽，在一节课中，我可以让学员探索自身身体的潜能。最近，我曾指导过一位从未练习过瑜伽的美国女士，但在课程结束时，她运用我教授的技巧和姿势完成了头倒立。
课程融合了各种呼吸练习（调息）、身体练习（姿势/体式）和冥想，以确保学员在课程结束时能够完全恢复活力，精神焕发。
