您将在第一课学习如何捕捉海浪。我们经过验证的学习冲浪方法是一种系统的方法，可以教人们冲浪的正确机制。 以下是您对这项活动的期望： 1. 会议和介绍。 2. 了解我们将要使用的设备并将正确的设备分发给所有参与者。 3.土地部分。 > 向所有参与者介绍海况和水中的适当行为。 > 为每位参与者（愚蠢的或常规的）发现黑板上的最佳位置。 > 练习起飞机动。 4.水部分。 > 您将始终在专业教练的陪同下下水。教练将通过推动您的冲浪板来帮助您，让您更轻松地捕捉波浪，并在每次波浪后给您反馈以提高您的技术。