古尔冈的瑜伽与冥想课程

主办方：Elate Wellbeing

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我们的课程由经验丰富且认证的培训师策划。这些是安全的，有指导的并且非常有效。

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所需時間： 1 小時 30 分鐘

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$11.19 x 1 位成人$11.19

总价

90分钟的瑜伽，呼吸和冥想课。这些会议对于减轻疼痛，缓解压力和改善睡眠质量非常有用。一个人可以选择个人或小组会议。白天有几个时隙可以加入这些会话。我们的瑜伽课程包括阴瑜伽，阿斯汤加瑜伽，哈他瑜伽，针对年龄逆转的藏族礼拜，文雅瑜伽。我们的冥想练习包括正念，脉轮冥想和声音冥想。

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