当您到达学校后，我们将彼此认识，然后我们将进行更改并带着材料下到活动所在的海滩。第一个小时将致力于桌子上的瑜伽练习。一旦固定在浮动平台上，我们将开始为每个人练习简单的体式，以开始熟悉练习瑜伽，水的新元素。您会惊讶于如何在桌子上保持平衡的同时练习仓位。瑜伽时间过后，教练将教您如何划船和如何站立在板上，然后我们将在大海中，膝盖或脚上散步，享受前所未有的海洋和训练，您将学习新的动作，这将是一次难忘的冒险。您还将享受掉入水中的乐趣，这是游戏的一部分，可以确保您放松和娱乐。