这是一门以文化为基础的体验课。在我们的大师的指导下,您不仅可以学习太极拳或功夫的基本姿势,还可以了解东方文化中重要的组成部分——道教、阴阳、气(内能)和武术的精髓。
在我们的太极课上,您将学习如何通过太极动作引入“气”,这些简单但有用的方法有助于缓解我们身心的紧张。我们还将介绍站立冥想、推手,以完善您对它的理解。