从普拉亚市的住宿处接您后，您将驱车前往内陆的圣克鲁斯。抵达该国最大的香蕉和椰子种植园后，您将在农田里散步，当地导游将为您讲解种植园中种植的水果和植物种类。如果可以，您可以自费享用新鲜的椰子水和有机种植的当地香蕉来提神。

接下来，您将前往附近的奥尔冈斯市，在那里，您将受到当地家庭的热情欢迎，感受无与伦比的岛屿热情好客。您将有机会品尝当地美食，在品尝 La Morabeza 克里奥尔美食的同时，揭开佛得角美食的秘密。学习如何烹饪当地的 Cuscuz（一种由玉米粉制成的传统蛋糕）和 Fidjós（一种由香蕉和小麦混合制成的美味小吃）。

研讨会结束后，您将踏上穿过岩石和山谷的风景优美的旅程，您的导游将为您讲述当地的历史，并捕捉周围的美景，然后返回您的住处。