我们将做冥想徒步旅行，从狭窄的台阶门上到苍山3.5公里附近徒步，然后在玉带路1.5公里的平路上，路过中和寺，我们将在那里休息，吃点小吃，坐在阳光下欣赏眼前美丽的洱海湖全景，之后，4.5公里的野路下到中和站，然后去我家吃有机食品晚餐，配红酒或中國人普洱茶，晚餐后去大理古镇散步，我会推荐有日本人院子的茶馆，有欧洲复古装饰的咖啡馆，或者有讲英語语的业主鸡尾酒酒吧。