您将要做什么（一步一步） 登记和设备交付（商店）：我们将在 Eurocenter 的商店（Lidl、Playa del Inglés 对面）欢迎您，并为您提供潜水服。 前往最佳海滩：我们将前往当天条件最佳的地方 — — 通常是圣阿古斯丁海滩 (Playa de San Agustín) 或马斯帕洛马斯海滩 (Maspalomas) / 英格兰海滩 (Playa del Inglés)，具体取决于海浪和风力。 热身和安全：在海滩上，我们进行简短的热身，讲解安全规则、手势和海洋环境意识。 陆地课程：快速理论+沙地练习（划船、弹出/起飞、姿势和平衡）。 各组按级别划分。 水上课程（约 2 小时）：在水中进行实践训练，中间短暂休息以补充水分或吃点零食。 教练将在组间给你一些提示，以帮助你安全而有趣地进步。 结束语：快速伸展、反馈以及冲浪的后续步骤。