清晨在宁静的瑜伽静修处开始新的一天，先举行沙噶玛清洁仪式，然后进行充满活力的瑜伽练习，唤醒您的身体。 享用健康早餐后，深入瑜伽理论，品尝营养餐，享受个人放松时光。 下午的课程包括深度瑜伽练习、普拉纳亚马和冥想，促进内心的平静。 以神圣的火焰仪式、营养丰富的晚餐和奉献性的巴詹诵经来结束您的一天，这一切都是为了恢复您的精神。 这个整体之旅完美融合了身体、心理和精神的健康。