此活动是初学者冲浪课程，但也适合开始冲浪绿浪的中级水平的人。
在我们位于加勒海滩停车场附近的服务亭与我们会面。我们将为您提供潜水衣和冲浪板，之后就可以开始了。课程开始时，在你下水前会有一个简短的热身运动和安全简报。
课程的第一部分包括学习如何到达波浪处。练习了一段时间后，你会走出水面，学习如何在接浪时站在冲浪板上。在接下来的课程中，你也将进行这方面的训练，教练会在你身边帮助你，并在你下水时给你直接反馈。
